tisdag 22 mars 2011

Framsteg

Det börjar äntligen kännas bättre i min fot nu, även om det fortfarande gör lite ont då och då. Tanke var att jag skulle ta mig till gymmet idag, då jag förlorade två pass förra veckan pga foten, så det hade behövts... Men nu har jag såklart fått ont i andra foten, och håller mig på mattan idag med.
I helgen har jag och hundarna befunnit oss i Ulricehamn där jag har suttit och haft teoretisk genomgång av Tävlingsledarutbildningen. Det har varit jätteroligt och jag har lärt mig en hel del :) Har påbörjat mitt teoretiska prov, som är en hemtenta, och det känns som att jag har rätt bra grepp om det mesta.

Idag har vi haft en härlig dag i solskenet. Jag och tjejerna har varit på klubben och kört agility i solskenet. Underbart :) Fick till en riktigt bra kombination som jag ändrade runt lite på. Det blev en himla massa jaakkosvängar och det ska jag nog köra på oftare om jag kan. Kunde lägga mycket ansvar på hundarna, få till tighta svängar, riktigt bra tryck framåt och jag kände verkligen att jag kunde jobba på offensivt! Båda hundarna gick riktigt bra och Freja fick även träna på sin akilleshäl, hoppa tight när jag står still och hoppa tight efter en lång raksträcka (utan att riva). Stella har samma problem, att svänga tight efter en raksträcka (vilket inte är så konstigt), men hon har ett annat problem - hon river inte, hon låter bara bli att svänga ;) Men efter en liten stunds tragglande så började det sitta mer o mer.
Det blev svettigt värre efter en stund, då solen värmde rejält och jag jobbade hårt med hundarna. Blev att ta av sig jackan och ångra att långkalsongerna åkt på i morse.
Hemma har jag dammsugit, bakat ett till bröd (nummer 3 i ordningen) och påbörjat en röjning av trädgården, som ser förtaskig ut.
Nu ska jag iväg till Vallda och hålla två kurser, men hade hellre krypit ner i soffan bredvid mina sovande voffsingar.

torsdag 17 mars 2011

Jag har råkat ut för något djävulskap, jag säger då det. Har fruktansvärt ont i min fot - mest hela tiden. Det spelar ingen roll om jag inte belastar den, det värker ändå :/ Har lindat den ordentligt, men har svårt att få till det bra, gör ännu ondare när jag lindar den hårt - och hjälper inget alls om jag lindar för löst. Hittar inget mellanting heller.
Blev en haltande promenad vid klubben igår, en runda vi inte brukar ta annars - skönt med miljöombyte och solen strålande helt fantastiskt varmt! Jag satte mig på en stubbe en stund och bara lapade sol, var dessutom såklart extra skönt då jag fick vila foten då med :P
Innan jobbet var jag och lämnade av några papper till Camilla, och sprang rakt in i en sko-rea. Då jag har vääääldigt ont om pengar just nu, så var det egentligen inget för mig. Men då jag funderat på om fotsmärtan kommer pga dåliga skor, så blev det faktiskt så att ett par svarta Reebook fick följa med mig hem. 300:- spänn, billigt som satan och de är faktiskt riktigt sköna att gå i.
Hade sedan en grymt trevlig dag på jobbet där jag bland annat fick hoppa in som figurant på Terapihundsutbildningen. Alltid lika spännande att se dessa fantastiska hundar i arbete.
Freja fick vara med på kurs igår igen, och visa upp lite grunder i klickerträning. Hon skötte sig strålande och jag var återigen stolt som en tupp.
Idag har det blivit lugna gatan här hemma, med en kort promenad och sedan längre shejpingpass med båda hundarna. Kändes fint och de var som vanligt glada för att få jobba lite extra :)
Jag har även passat på att baka lite bröd, och det blev så himla himla gott och så fruktansvärt simpelt :) Det är en ganska söt limpa, och jag öste i russin då jag tycker att det är så galet gott. Mumsmums :)

Världens godaste russinlimpa!
3 dl vetemjöl
3 dl grahamsmjöl
1 tsk bikarbonat
1,5 dl russin
0,5 dl socker
1 dl sirap
3 dl turkisk yoghurt eller fil. (jag tog turkisk yoghurt)
Sätt ugnen på 175 grader.
Blanda ihop de torra ingredienserna först, tillsätt sedan yoghurten och sirapen. Häll smeten i en smord och bröad limpform (jag tog en för en avlång sockerkaka)
Sätt in i nedre delen av ugnen och låt grädda i ca 30-40 min.
Enjoy :)

tisdag 15 mars 2011

Ah, vilken underbar, fantastisk förmiddag vi hade igår. Vi mötte upp Emma och hundarna vid klubben strax innan tio och vi begav oss ut på torsdagsrundan. Solen sken, värmde och det var helt underbart. Vi stannade till i en solig glänta där hundarna kunde fortsätta att dundra runt, och jag o Emma fick tid att lapa sol och knäppa massa söta bilder på jyckarna. Stella låg för sig själv i en ljungdriva, och Freja njöt av att få busa runt med bästa polaren!
Efter två timmar i skogen var det riktigt härligt att dra ut agilityhindren på grusplanen där det var mjukt och fint igen :) Vi fick till en rätt rolig kombination med en lång start, en runtsväng, svår slalomingång och threadle där vi nötte bakombyten tills vi storknade. Både Stella o Freja gick fint och det var såklart härligt att få köra agility!!!
Dock fick jag fruktansvärt ont i min vänstra fot en stund in i agilityträningen, vilket såklart kändes trist. Kände samma smärta i helgen, och det kom o gick lite. Det blev inget gymbesök pga detta, utan åkte hem med hundarna efter över tre timmars solsken :)
På kvällen begav jag mig mot Vallda där jag hade kursstart i Agility och Freestyle, vilket gick bra även om jag höll på att frysa fötterna av mig. På vägen hem började foten göra ont igen och hade svårt att ta mig från bilen till lägenheten... Jag låg sedan i sidoläge resten av kvällen, med foten stilla - men det fortsatte att göra ont. Jag vet verkligen inte varifrån det kommer det här, men satan vad det irriterar mig.
Har sovit bra under natten, och smörjde in foten med zonsalva när jag gick o la mig. Inte sjutton hjälpte det, tror nästan att det värre idag. Det gör riktigt ont att stödja på foten och har satt på mig flera strumpor och tofflor för att få foten kännas lindad, det hjälper faktiskt lite. Ska åka till Apoteket om en liten stund och köpa mig ett bandage, så jag kan packa in fossingen ordentligt sen. Hundarna måste ut dom med, men då en promenad inte lockar mig särskilt åker jag nog till klubben och släpper hundarna vind för våg en stund ;)

Solen skiner!

Ah, lycka är det väl att vakna upp till en solig dag :)
Inkallningskursen igår kändes jättebra och det kändes verkligen som att poletten trillade ner. Det var härligt!
Innan det var kursdags så fick hundarna sig varsitt klickerpass och Freja fick sitt filmat. Stella fick jobba på balansövningar på olika balanskuddar som de låg kvar sedan friskvårdsdagen. Hon tyckte det var lite mystiskt, och ville hellre äta upp dem - men det tillät inte matte. Fick till det lite grann på slutet, och hon får sig ett nytt pass på onsdag tror jag :)
Kom hem till min underbara karl som lagat mat och fyllt på i skafferi och kyl. Tack älskling.
Idag står det lite blandade aktiviteter på schemat. Vi ska börja dagen med en promenad på klubben tillsammans med Emma o hundarna. Efter det ska jag ta mig till gymmet och svettas en runda hade jag tänkt. Ligger i hårdträning lite extra nu då jag har en belöning i sikte när jag når ett av mina delmål ;) Är drygt fem kilo dit, så jag gör mitt bästa just nu!
Sen så har jag kursstarter ikväll i form av Agility grund och Freestyle ute i Vallda, vilket ska bli roligt! Oroar mig lite över att det är blött ute, men det får funka helt enkelt :)
Får se när vi kommer dit, då blir det lite träning för hundarna innan också.

söndag 13 mars 2011

Helgen är till ända.

Så var den här helgen också påväg att ta slut...!
I fredags hade jag Camilla här, en f.d. arbetskamrat och det blev en riktigt härlig kväll med mycket mycket prat, rödvin och grönsaksdipp. Mums :)
Det blev även en hel del hundsnack, då Camilla går i valpköpartankar. Nu ska vi bara komma på vad vi ska hitta på med ;)
På lördagen så lämnade jag och Freja, Peter och Stella hemma för att hämta upp Emma & Theo. Tillsammans åkte vi mot Bollebygd där vi joinade Jeanette, Pax o Sun och begav oss mot Linköping där det vankades agilitytävling.
Frejas första lopp var Agility. Det bådade inte gott alls, då det var tråååångt att ta sig fram till starten, med smala gångar och litet utrymme innan man gick in i själva ridhuset. Freja var totalrabiat, gick inte att få kontakt med alls och ja, dessutom dundertaggad. Det började gå åt skogen ganska fort, med två rivningar + kk-fel på uppgången på balansen. Sen spårade det ut i slalom, som vi till slut fixade på tredje försöket. Vi stryker med andra ord ett stort fett streck över det loppet :P
Inför hopploppet kändes det dock lite bättre, då jag värmde upp med lydnadsträning en bra stund innan och fick sedan en korv från cafeterian (tack!) och kunde lyfta bort fokuset från allt annat, till korven till Frejas stora förtjusning. Tydligen en belöning jag borde använda oftare, då Freja lydde min minsta vink - trots omgiven av skällande hundar. Hon gick in under klockrent fotgående in i ridhuset, med största fokus och spårade inte ens ur då jag tog av halsbandet och satte henne framför första hindret. Hon satt klockrent i starten, lugn och fokuserad och det blev ett riktigt kanonlopp. Dock orsakade jag en rivning efter en tunnel, genom att förbli stillastående och vi gick i mål med fem fel, placerade oss åtta med klassens bästa tid på 30,09.
Galet nöjd med min lilla skutthund :)
Det var fruktansvärt roligt att vara i Linköping med ett sånt underbart härligt gäng med hundungdomare, som vanligt har vi världens bästa hejarklack!

Idag stod det lydnadstävling på schemat och Peter, jag, Hanna, Emma o Sarah befann oss i Angered strax efter 9.00 imorse.
Efter lite väntan var det dags för platsliggning, där Freja låg mittimellan Egon & Janis, där det blev ett par nosningar på marken. 9,5 poäng. Domaren var verkligen kanonbra i sitt hundtänk och vi fick en 10:a på tandvisning.
Efter lite längre väntan så var det våran tur igen, och Freja kändes kanoooonfin under uppvärmning strax innan start. Självklart tappar vi allt så fort vi kommer in i hallen och Freja nosar, svänger stort, springer före, och har sig. Blev en 5:a.
Läggandet kändes rätt så bra, hon la sig fint och satt kvar tills sitt-kommando. Väldigt nöjd och vi fick en 9.
Inkallningen började sådär, med massa nosande i starten - hon satt kvar bra, kom som ett skott - men satte sig snett. 9 poäng
Efter ställande visste jag inte riktigt om jag skulle skratta eller gråta. Vi började bra, med fin position.. Men fem sekunder innan tävlingsledaren säger kommendera, så fattar Freja vad som är på gång - och fryser till i ett klockrent ställande. Sen kommer "kommendera" och jag skrattar, vänder mig om o säger typ "ja, stanna du där" till en överlycklig Freja, som står så himla bra... Förstod att jag hade en nolla, men fortsätter. Domaren sa att det var ett fantastiskt fint ställande, men såklart aaaaaningen tidigt ;-) Söthund.
Våran värsta akilleshäl - apporten, gick faktiskt ganska bra! Freja tar den på kommando, reser sig och går runt mig lite grand, men håller kvar den tills jag säger tack. Det gjorde mig väldigt glad :) Vi fick en 5:a.
Vid hopp över hinder så måste vi ha satt oss precis framför den värsta kissefläcken i historien, för jag fick inte Frejas nos att lämna marken. Här gjorde jag en tabbe, men lärde mig något av det. Efter att tävlingsledaren har "satt igång momentet", så höll jag fortfarande på med att få upp Freja från marken, jag tar henne i halsbandet och lämnar henne sedan. Hon sitter fint, hoppar fint och avslutet var sådär. Dock fick jag lära mig att det blir en 0:a på en gång när man tar i hunden, det visste jag inte ;) Men vad gör det, vi hade inte fått ihop så många poäng ändå :)
Vi fick en åtta på helhet, fina kommentarer om att jag har en jättetrevlig hund och att det kommer bli kanonbra så fort Freja lär sig att koncentrera sig :)
Totalpoäng blev 116,5.

När vi kom var jag ganska deppig, men dock inte över tävlingsresultatet.
Solen sken som tur var och jag lämnade Freja hemma och tog ut Stella på promenad. Vi körde massa sökövningar med pinnar. Hon var som vanligt jätteduktig och använde näsan mer än hon brukar göra, vilket var roligt att se. Funderar på att utöka den här träningen mer o mer nu under våren. Vi hoppas på att Stella ska få gå en viltspårskurs med husse, sen kanske få spåra lite oftare och jag är lite sugen på att testa på sök och uppletande med henne. Vi får se vad våren bjuder på helt enkelt :)

fredag 11 mars 2011

Helgplanering & väderutbrott

Snacka om att jag inte var särskilt förtjust över att bo i Sverige igår och i förrgår. Snöoväder så det bara skrek om det, fick minst en dm i trädgården. Som tur var slog regnovädret till igår och det mesta regnade bort, förutom i trädgården såklart. Där är det nog rena köldknäppen för det smälter inte bort för fem öre där ute... Blir galen.
Men idag skiner solen härligt våraktigt ute och hundarna och jag ska nu ut på långpromenad innan vi ska bege oss till jobbet.
Igår hade vi styrelsemöte ute i Mölndal, och det kändes bra som vanligt. Vi skötte oss fint och spårade inte ut med skrattattacker sådär hemskt ofta. Våran duktiga ordförande håller dessutom bra ordning på oss allihopa :) Det är dags att sätta igång med årets kommitéearbete och som ordförande för Aktivitetskommitén så är jag jättetaggad :) Längtar tills första möten då vi ska slå våra kloka huvuden ihop om vad vi ska göra under året.

Imorgon vankas det tävling i Linköping och det ska bli riktigt roligt! Jag, Jeanette o Emma P åker upp tillsammans i en bil, med våra large-hundar och Emma N, Sarah o Linn åker upp med sina småjyckar i en annan ;-) Ska bli roligt att åka så många till en tävling igen, var så länge sedan vi var hela GHU-gänget iväg. Nu blir vi iaf några stycken :) !!
På söndag vankas det lydnadstävling i Angered, Hundstället Hjärtat och det har vi redan sabbat genom att inte träna sen förra tävlingen. Inte så genomtänkt :) Freja går dessutom sämre inomhus, så jag har inte några större förväntningar på det. Men, vi åker dit o gör vårat bästa i alla fall :) Våra polare däremot, dom ska minsann plocka fler 1:a pris!! :D

tisdag 8 mars 2011

Uppåt igen

Det var riktigt skönt att dra täcket över huvudet igår, efter en förskräcklig dag - men efter regn kommer solsken! :) Har haft en otroligt härlig dag, fler sånna tack! Började förmiddagen med en kort promenad med jyckarna i solen och begav mig sedan mot gymmet. Värmde upp med den vanliga rundan på orbitracen, följt av roddmaskinen. Sen blev det löpbandet igen och även idag kändes det riktigt lätt :) Det blev 4,7 km på dryga 45 min. Gick två-tre minuter och varvade med 5-7 min joggning. Skulle ha blivit 5 km såklart, men fick så nedrans ont i foten att jag var tvungen att ge mig.
Halv ett befann jag och hundarna oss på klubben, där vi mötte upp Linda & Cassie. Vi körde lite agilityteori och gick sedan ut på en promenad i det ljuvliga solskenet. Vinden var nästan varm den med - ja, en helt perfekt dag för agility med andra ord. Linda & Cassie fick sig en riktig genomkörare, och åkte hem med blodad tand tror jag allt :) Då de sköt rejält på skjutbanan, fick Stella sitta kvar i bilen, medans Freja fick sig ett rejält pass på agilitybanan.
Vi tränade på att få flyt (och rätt väg) i bakombyten i följd, tränade på signalkontroll för back/runt-svängar och dessutom att komma efter en raksträcka i högfart, för att sedan svänga tight - och då inte riva. Rivstatistiken är jag nöjd med, det var bara några bommar som föll och jag är galet nöjd med min lilla gangster. Hon var dundertaggad, men fokuserad som få och lärde sig efter varje "misstag". Det var dessutom en väldigt tyst Freja, och hon vände inte upp mot mig en endaste gång för hennes sedvanliga utskällning, då hon antagligen anser att jag är för långsam, för otydlig, eller att hon bara tappar humöret. Så idag var vi ett team med stort T.
Hon lär sig mina signaler bättre och bättre hela tiden, jag kan minska signalerna och hon går lika bra för det. Det går framåt ska ni veta :)
Bådar såklart jättebra inför helgens tävling i Linköping, men jag åker dit med samma inställning som jag alltid försöker ha :) Träning, erfarenhet och att ha roligt! (Sen är det förbaskat kul att vinna med såklart, haha - och självklart siktar vi på toppen hela tiden)
Kvällen har jag ägnat tillsammans med Sofia, Hanna och Jeanette, på min första pubquiz. Galet trevligt, och hrrm ja, något lag ska ju komma sist ;-)

måndag 7 mars 2011

Suck.

Vad gör ni för att muntra upp er själva under dagar då allt känns förtaskigt?

Jag har en riktig jäkla dipp idag och det känns som att det inte finns något som kan få mig på bra humör.....
Förmiddagen började utan problem, med en skön promenad på klubben. Sen börjar båda hundarna vrålskälla på en schäfer vi möter (dock gick ingen av dem fram) och sedan dess har dagen bara gått utför.
Jag har 500:- kvar att leva på denna månaden, och har inget toapapper hemma... Jag har galen ångest över vad jag ska ta mig till, hur 17 ska jag få mitt liv att gå ihop?
På jobbet så var det ingenting som fungerade rent ut sagt. Bläcket var slut i skrivaren, den andra skrivaren + datorn vägrade öppna mina dokument. Internet la av. Puckon ringde. Dammsugaren strulade. Allt strulade...
Har sedan haft en kursstart idag som inte alls gick som jag hade tänkt mig. Det kändes krystat och obekvämt och jag kände inte alls att jag nådde fram...! Jag som varit så taggad, galet förberedd och så kändes det bara halvtaskigt efteråt. Känner mig fruktansvärt misslyckad som instruktör idag. Och till råga på allt så har jag gått upp 1 kilo med... DET fick banne mig allt att rinna över. Arghhh!

Får se om det hjälper att skriva av sig....? (och belasta er stackare med mina i-landsproblem)

söndag 6 mars 2011

Himmelska Hajom...!

Åh en sån härlig helg jag har haft/har. :-)
Fredags var en riktigt bra dag på jobbet och jag fick massor med nya träningstips från världens bästa Catta. Vi tränade massa inkallningsövningar med Freja och det var så jäkla roligt...! Freja hade även fått sig ett par nya shejpingpass under dagen och jag började få fram ett nytt beteende, att Freja ligger helt på sidan, och det blev så himla gulligt. Det svåra blev dock såklart att få henne att ligga kvar. Med Catta på plats så fick jag såklart massor med bra tips och vips så ligger Freja som frusen på sidan. :)
Efter kurs och mer jobb så hämtade vi upp Emma & Theo och vi gick torsdagsrundan på klubben. Det var riktigt skönt att ha sällskap av Emma, och även om man var aningen vettskrämd så kändes det gött att kasta sig upp i sadeln direkt. :P Efter promenaden åkte vi och handlade lite krubb och åkte sedan hem till mig för att tillaga läckerheterna :) Det blev fisksoppa och riktigt gott i slutändan. Sen blev det en härlig myskväll med TV-zappande, skratt och härligt snack.
Igår vaknade jag tidigt av att solen sken in genom fönstret, lycka! Jag och Peter åkte ut till Hajom tillsammans med hundarna, som skakade av glädje när bilen stannade. Vi tog en långpromenad och det var underbart härligt. Strålande sol, inte ett moln på himmlen, drygt 4-5 grader och nästan vindstilla på sina ställen. Det var helt fantastiskt att gå omkring i skogen, över fälten och på vägarna i Hajom igen, som vi har längtat! Hundarna var såklart överlyckliga och Peter och jag njöt i fulla drag. När vi kom hem till stugan igen var vi trötta, men nöjda och slog oss ner på trappan på altanen och solade oss. Det var helt vindstilla, hundarna fortsatte kuta runt och busa och jag & Peter kunde avnjuta ostmackor och varm choklad i fred. Helt underbart!
När vi vilat upp oss passade vi på att köra inkallning med störning med Freja, Peter fick vara min assistent, och sedan stadga med Stella ute på fältet.
Underbar daaaag! :)

torsdag 3 mars 2011

On fire!

I tisdags tog jag mig till gymmet på förmiddagen och det var riktigt gott att få svettas lite :) Det blev 20 min på orbitracen, 5 min rodd och 25 min på löpbandet där jag sprang ca 2,5 km. Det kändes riktigt skönt att springa och det kändes dessutom riktigt lätt med! :) Det var länge sen jag sprang, men det kändes skönt att veta att all kondition åtminstone inte hade försvunnit. Idag blev det ytterligare en gymvisit och jag gick ut lite hårdare idag, då benen kändes starka. Började med samma uppvärmning, 20 + 5 rodd och sedan kastade jag mig upp på löpbandet igen. Det blev sammanlagt 45 minuter på löpbandet där jag sprang i fyra-minuters-intervaller och vilade tre. De sista 5 minuterna ökade jag upp tempot rejält och jag kände mig riktigt, riktigt stark! En för j-kla härlig känsla. :)

Nu ska jag ta mig ut i skogen med hundarna, vi ska våga oss på torsdagsrundan igen (trots tisdagens abrupta överfall) och vi håller tummarna för att vi får vara ifred idag. Sen ska jag ta mig till jobbet och jobba på kontoret i alla fall en timme och sen hålla en kurs i Spel & Lekar, vilket ska bli roligt! Efter det får vi besök av åtminstone Emma & Egon för ett lydnadspass på jobbet, vi måste genrepa inför söndagens tävling :)

Bilderna för dagen föreställer Freja och en liten Sia :)

tisdag 1 mars 2011

Nära-döden-upplevelse....!!

I måndags så vaknade vi samtidigt som Peter då han åkte till jobbet tidigt. Jag och tjejerna åkte raka vägen till klubben för att börja dagen med en promenad. Vi tog torsdagsrundan och traskade på i rätt bra takt. Hundarna var på bra humör, inga skott från skjutbanan och det kändes fridfullt i skogen.
Det finns en glänta på torsdagsrundan, där det alltid ligger en himla massa älgskit, och på sommaren springer jag gärna förbi där fort då det alltid vimlar av flygande, vidriga älglöss där. Man kan med andra ord sammanfatta det med att jag alltid tänker på älgar när jag går där, även om jag inte har sett någon... Jag traskar på som vanligt, i godan ro, och har hundarn kanske 50 meter framför mig... När jag kommit upp i skogen igen ser jag hur Stella står blickstilla och tittar på något... Jag kommer närmare, och ser hur en massiv älgko står 10 meter (jag mätte!) ifrån Stella och jag fryser till...! Jag kallar in båda hundarna, som kom på en gång och ställer mig snett bakom ett träd, med blicken fixerad på älgen - som fortfarande inte rört sig. Hon står bara där och tittar på oss (i själva verket planerade hon nog sin anfallsstrategi) och paniken ökar i världens mest älgrädda Elin... Till slut går hon därifrån, lugnt och stilla (planerade nog om till ett bakhåll längre fram) och jag vågar fiska upp min telefon... Ringer Hanna som är en älgexpert (hon har också träffat på dem o skogen) och hon får lugna mig med att de inte attackerar... Jag tillägger att om hon inte hör något mer från mig så ligger jag någonstans i en älgmage (den såg banne mig hungrig ut!) och Hanna lovar att hitta mig i djupa skogen trots det. Bra vän det där. Jag stod fastfrusen i fem minuter till innan jag vågade röra mig, då jag ser mördarälgen klättra upp för ett berg.. (här har hon antagligen ändrat sin strategi från bakhåll till luftanfall) och jag lägger benen på ryggen, till hundarnas förtjusning, som var trötta på att sitta och vänta... Hem kom vi till slut, hela och utan fler älgattacker... Men visst låter det som att jag hade en himla tur som undkom med livet i behåll?!